一般来说，婴儿在4-6个月大时可以开始逐渐引入辅食。
这是因为在这个阶段，婴儿的消化系统逐渐成熟，可以开始接受除母乳或配方奶之外的其他食物。引入辅食可以为婴儿提供更多的营养，帮助他们适应不同的口味和食物质地，同时也有助于培养婴儿的咀嚼和吞咽能力。
然而，每个婴儿的发育情况都有所不同，因此何时开始引入辅食最好还是根据婴儿的具体情况来决定。以下是一些可以作为参考的指标：
1.体重：当婴儿的体重达到出生时的两倍时，通常可以开始引入辅食。
2.挺舌反应：挺舌反应是指当婴儿将食物放入口中时，会用舌头将其推出的一种反射。当这种反射消失时，婴儿可能已经准备好接受辅食了。
3.对食物的兴趣：当婴儿开始对周围的食物感兴趣，并且能够专注地看着食物时，也可以考虑开始引入辅食。
在开始引入辅食时，应该选择一些易于消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。逐渐增加食物的种类和质地，让婴儿逐渐适应。同时，应该注意观察婴儿的反应，如果出现过敏或消化不良等问题，应该及时停止喂食并咨询医生的建议。
总之，婴儿何时开始吃辅食需要根据个体情况来决定，同时需要逐渐引入，观察婴儿的反应，以确保他们能够适应并从中获得足够的营养。