月经前还是月经后排卵，主要取决于月经周期的长度。排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，但在某些情况下，也可能发生在月经周期的其他时间。
对于月经周期规律的女性（28天左右），排卵一般在月经周期的中期，即下次月经来潮前的第14天左右。但需要注意的是，月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化，如压力、情绪、健康状况、药物等，这些因素可能导致排卵提前或推迟。
对于月经周期不规律的女性，很难准确预测排卵时间。可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定排卵时间。
此外，还有一些特殊情况需要注意。例如，在某些情况下，女性可能会出现额外的排卵，称为“额外排卵”或“排卵期出血”。这种情况可能与激素水平的变化有关，但通常是正常的生理现象。
对于正在备孕的夫妇，了解排卵时间可以提高受孕的机会。可以通过上述方法来确定排卵时间，并在排卵前后进行性生活。对于存在生育问题或月经不规律的女性，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，排卵时间因人而异，需要根据个人的月经周期和具体情况来确定。如果对排卵时间有疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或生殖专家。
以上内容仅供参考，如有需要请及时就医并遵循医生的建议。