拉稀指的是腹泻，老是拉稀可能与饮食不当、腹部受凉、肠道疾病等有关。以下是一些可能导致老是拉稀的原因及应对方法：
1.饮食不当：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致拉稀。此外，某些食物过敏也可能引起腹泻。
2.腹部受凉：腹部受凉会导致肠道蠕动加快，引起拉稀。
3.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都可能导致拉稀。
4.其他因素：如药物副作用、内分泌疾病、肝胆疾病等，也可能引起拉稀。
老是拉稀可能会导致脱水、电解质紊乱等问题，因此需要及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，需要注意饮食卫生，避免食用过多刺激性食物，注意腹部保暖，保持良好的生活习惯。
如果拉稀症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、发热、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在就医前，应避免自行使用止泻药物，以免掩盖病情。