老是干咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.呼吸道感染：如感冒、咽炎、喉炎、气管支气管炎等，通常伴有其他症状，如流涕、咽痛、发热等。
2.过敏反应：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，可能导致咳嗽。
3.气道炎症：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，气道炎症可引起咳嗽。
4.胃酸反流：胃酸反流到食管和喉部，可刺激咳嗽感受器。
5.环境因素：如干燥的空气、烟雾、化学物质等，可刺激呼吸道引起咳嗽。
6.药物副作用：某些降压药、抗心律失常药等可能导致咳嗽。
7.其他原因：如心脏疾病、结核病、肺癌等也可能引起咳嗽。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、咳痰等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描、肺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些缓解咳嗽的方法：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解咳嗽。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾等刺激性物质。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.止咳药物：可根据医生建议使用止咳药，但应避免自行滥用药物。
需要注意的是，对于长期咳嗽或咳嗽严重的患者，应及时就医，以便明确病因并得到有效治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。