熬夜多久会导致猝死，取决于个体的身体状况和其他因素。一般来说，长期熬夜会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险，这些疾病都可能导致猝死。此外，长期熬夜还会影响免疫系统，使人更容易感染疾病。
对于一般人来说，建议保持每晚7-8小时的充足睡眠时间，以维持身体的正常功能。如果你经常需要熬夜，可以采取以下措施来减少对身体的损害：
定期进行体检，特别是心血管系统的检查。
保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等。
管理压力，采取有效的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
避免在晚上摄入咖啡因或大量液体，以免影响睡眠。
如果你有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生的意见。