胃吸收不好可能会导致营养摄入不足、体重下降、免疫力下降等问题。以下是一些适合胃吸收不好的人食用的食物和三个食补小偏方：
1.容易消化的食物：如白米粥、面条、馒头、面包等。这些食物易于消化，不会给胃造成过多负担。
2.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，可以帮助维持肌肉和组织的健康。
3.富含维生素和矿物质的食物：如蔬菜、水果、全谷类食物等。这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体的正常功能。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物。这些食物可能会刺激胃黏膜，加重消化不良的症状。
5.少食多餐：将食物分成小份，多次进食，可以减轻胃的负担，有助于更好地吸收营养。
以下是三个适合胃吸收不好的人的食补小偏方：
1.山药粥：将山药切成小块，与大米一起煮粥。山药具有健脾益胃、助消化的作用，可以改善胃吸收不好的情况。
2.南瓜粥：将南瓜切成小块，与大米一起煮粥。南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，促进消化。
3.小米粥：将小米煮成粥。小米性温，具有健脾和胃、消食的作用，适合胃吸收不好的人食用。
需要注意的是，食补只是辅助治疗方法，如果胃吸收不好的症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有其他疾病的人，在选择食物和食补偏方时，应遵循医生或营养师的建议。