喝沙棘茶通常不能减肥。
需注意，沙棘茶是以沙棘嫩叶为主要原料，经过调配、加工而成的一种代用茶。沙棘茶具有消食化滞、健脾养胃、活血化瘀、化痰宽胸的作用，对咳嗽、慢性咽炎、胃胀、消化不良、高血脂、高血压等症有一定的辅助治疗作用。但目前并没有研究表明沙棘茶具有减肥的功效。此外，以下人群在饮用沙棘茶时需要注意：
孕妇、哺乳期妇女：沙棘茶可能会对胎儿或婴儿的健康产生不良影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
低血压患者：沙棘茶具有降血压的作用，低血压患者饮用后可能会导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状。
糖尿病患者：沙棘茶中含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，因此应在医生的指导下饮用。
需要注意的是，减肥的关键在于控制热量摄入和增加运动量。如果想减肥，建议采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。同时，如果有减肥需求，建议咨询医生或营养师的意见，制定适合自己的减肥计划。