宝宝咳嗽有痰、痰流清鼻涕，可能是感冒、过敏性鼻炎等引起，可采取以下措施。
1.注意保暖：根据温度变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
2.清理鼻腔：使用吸鼻器或生理性海盐水滴鼻、喷鼻，帮助清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
3.多喝水：多喝水有助于缓解咳嗽和化痰。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和化痰。
5.调整饮食：饮食以清淡、易消化为主，避免食用过甜、过咸、油腻的食物。
6.药物治疗：
咳嗽有痰：如果咳嗽严重，影响宝宝睡眠和饮食，可以在医生的指导下使用止咳祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
流清鼻涕：如果鼻涕较多，可以使用生理性海盐水喷鼻，缓解症状。如果鼻涕由清涕转为黄涕，可能是合并了细菌感染，需要在医生的指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛等。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽、痰流清鼻涕的症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝使用药物时，应严格按照医嘱用药，避免自行增减剂量。