如果怀疑自己有声带息肉，可以通过以下几种方法进行检查：
1.间接喉镜检查：这是一种常用的喉部检查方法。医生会将间接喉镜放入口腔，通过镜子观察喉部的情况，包括声带的形态、色泽、运动等。这种方法简单、无创，但对于喉部较深的部位观察有限。
2.直接喉镜检查：如果间接喉镜检查发现喉部有异常，医生可能会建议进行直接喉镜检查。直接喉镜是一种更直接的检查方法，通过口腔插入喉镜，能够更清晰地观察喉部的各个部位，包括声带息肉的大小、位置等。
3.纤维喉镜检查：纤维喉镜是一种更先进的喉部检查设备，它具有管径细、图像清晰、可弯曲等优点。通过鼻腔插入纤维喉镜，能够深入喉部进行检查，对声带息肉的诊断更为准确。
4.电子喉镜检查：电子喉镜是近年来应用较广泛的喉部检查方法。它结合了电子技术和光学技术，能够提供更清晰、更详细的喉部图像，对声带息肉的诊断具有重要意义。
5.喉部CT和磁共振成像（MRI）：对于一些复杂的喉部病变，医生可能会建议进行喉部CT或MRI检查，以了解喉部的结构和周围组织的情况，帮助诊断声带息肉及其他病变。
6.病理检查：如果怀疑声带息肉是肿瘤性病变，医生可能会在喉镜下取部分组织进行病理检查，以明确病变的性质。
需要注意的是，声带息肉的诊断需要综合多种检查方法的结果，并结合临床症状进行判断。在检查前，应告知医生自己的症状和病史，以便医生选择合适的检查方法。如果确诊有声带息肉，应根据息肉的大小、症状等因素，采取相应的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。同时，在治疗期间应注意声带的休息，避免过度用嗓，以促进声带的恢复。