如果咳嗽影响睡眠，可以尝试以下睡觉姿势调整方法：
1.半躺半坐：在后背和头部位置垫几个枕头，使上半身处于抬高的状态，这样可以减轻肺部和支气管的压力，缓解咳嗽症状。
2.侧卧：侧卧时可以在两腿间夹一个枕头，使腰部紧贴床面，保持身体平衡，缓解咳嗽引起的不适。
3.前倾坐位：坐在床上，身体前倾，将头放在床上或椅子扶手上，这样可以打开气道，缓解咳嗽引起的呼吸不畅。
需要注意的是，对于严重的咳嗽，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持室内空气湿润、多喝水、避免吸烟等也有助于缓解咳嗽症状。