感冒前咽喉疼通常是由以下原因引起的：
1.感染：感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。在感染初期，病毒或细菌可能会在咽喉部位引起炎症，导致疼痛和不适感。
2.免疫系统反应：当身体感染病毒或细菌时，免疫系统会启动防御机制，释放细胞因子和炎症介质。这些物质可以导致咽喉部位的血管扩张和炎症反应，从而引起疼痛。
3.干燥空气：干燥的空气可以导致咽喉部位的黏膜干燥和刺激，引起疼痛和不适感。
4.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌或咳嗽，可能会导致咽喉部位的黏膜受损，引起疼痛。
5.过敏：过敏反应也可能导致咽喉部位的炎症和疼痛。过敏物质如花粉、灰尘、宠物毛发等可以刺激咽喉部位的黏膜，引起过敏反应。
6.其他因素：其他因素如吸烟、饮酒、过度使用喉咙喷雾剂等也可能导致咽喉部位的疼痛和不适感。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解咽喉疼痛：
1.保持喉咙湿润：多喝水或使用加湿器保持喉咙湿润。
2.避免过度使用喉咙：避免长时间大声说话、唱歌或咳嗽。
3.注意饮食：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
4.使用药物：可以使用退烧药、止痛药、消炎药等缓解咽喉疼痛。
5.就医治疗：如果咽喉疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在缓解咽喉疼痛时需要特别注意药物的使用和治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医治疗。