来月经时一般不建议喝白酒。酒精具有刺激性，可能会对月经产生不良影响。
月经期间喝白酒的危害
对身体血液循环的影响： 酒精会使血管扩张，月经期间女性盆腔本来就处于充血状态，喝白酒可能会加重盆腔充血，导致月经量增多、经期延长等情况。有研究表明，部分女性在月经期间喝白酒后，月经量较平时增加约20%-30%。对内分泌的干扰： 白酒中的酒精成分可能干扰人体的内分泌系统，影响激素的正常分泌和调节。女性月经周期受内分泌调节，内分泌紊乱可能会引发月经不调，出现月经提前或推迟等现象。
月经期间的其他注意事项
饮食方面： 应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可以多吃一些温热、易消化且富含营养的食物，像热汤、瘦肉、新鲜蔬菜等。生活作息： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。避免熬夜，因为熬夜会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，可能加重月经不适。个人卫生： 月经期间要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次卫生巾，以防止细菌滋生引发感染。
特殊人群的特别提醒
青春期女性： 青春期女性身体还在发育阶段，月经期间喝白酒对身体的不良影响可能更为明显，更容易出现月经紊乱等问题，所以更要严格避免在月经期间饮酒。有基础疾病的女性： 如果女性本身患有肝脏疾病、心血管疾病等，月经期间喝白酒会加重肝脏和心血管的负担，不利于身体健康。例如，有肝脏疾病的女性，酒精需要通过肝脏代谢，会进一步损伤肝脏功能。