中暑后，喝藿香正气水或十滴水都可以缓解症状，但需要根据具体情况选择。
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。藿香正气水和十滴水都有解表化湿，理气和中的功效，都可用于治疗中暑，但两者的成分和功效略有不同。
藿香正气水主要成分有苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。辅料为乙醇。适用于外感风寒、内伤湿滞或夏季受到寒湿引起的感冒，症状常见恶寒发热、头痛、脘腹胀痛、呕吐腹泻等。藿香正气水含有酒精，口感辛辣，服用后可能会出现恶心、呕吐等不良反应，因此，驾驶员、高空作业者等人群在服用藿香正气水后应避免驾车或进行高空作业。
十滴水主要成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油。辅料为乙醇。适用于中暑所致的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。十滴水的口感较藿香正气水好，不含酒精，不良反应也相对较少，但孕妇应禁用。
需要注意的是，藿香正气水和十滴水都不能过量服用，以免引起不良反应。在服用藿香正气水或十滴水期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷食物，同时应注意休息，避免在高温环境下长时间工作或活动。如果中暑症状较为严重，如出现高热、昏迷、抽搐等症状，应及时就医，以免延误病情。