外伤缝针后的饮食禁忌主要包括以下几个方面：
1.忌吃发物：
中医认为，发物会助火生痰，使外伤缝针后的创口不易愈合，还可能会导致创口感染。常见的发物有公鸡、鲤鱼、海鲜、韭菜等。
西医认为，外伤缝针后食用发物可能会引起过敏反应，影响伤口愈合。
2.忌吃刺激性食物：
刺激性食物会刺激伤口，引起疼痛和不适，还可能会导致伤口感染。常见的刺激性食物有辣椒、花椒、姜、蒜等。
此外，外伤缝针后还应避免食用过于油腻、甜腻的食物，这些食物可能会导致伤口脂肪液化，影响伤口愈合。
需要注意的是，每个人的体质和伤口情况都不同，饮食禁忌也可能会有所差异。在伤口愈合期间，应遵循医生的建议，保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进伤口愈合。