更年期通常发生在45~55岁左右的女性身上，此阶段身体会出现一系列症状。
生理方面的症状
月经紊乱： 这是更年期常见的生理表现之一，有的女性月经周期会变长，间隔几个月才来一次；有的则是周期变短，频繁来月经；还有的会出现月经量逐渐减少，最终绝经的情况。潮热出汗： 约有80%的更年期女性会出现潮热出汗现象，一般是突然感到发热，从胸部向面部扩散，随后出汗，每次发作持续数秒到数分钟不等，每天可能发作数次甚至数十次。
心理方面的症状
情绪波动大： 女性在更年期时情绪容易变得不稳定，常常会无缘无故地感到焦虑、抑郁，或者变得烦躁易怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应。记忆力减退： 部分女性会发现自己的记忆力不如以前，比如经常忘记刚刚放在哪里的东西，或者回忆事情变得困难，影响日常生活和工作。
其他方面的症状
骨骼肌肉不适： 随着体内雌激素水平下降，骨骼中的钙流失加快，容易出现骨质疏松，导致腰酸背痛，尤其是在久坐或久站后更为明显；同时肌肉也会变得松弛，关节也可能出现疼痛、僵硬的情况。泌尿生殖系统变化： 女性的阴道会变得干涩，弹性下降，性生活时可能会有疼痛感觉；泌尿系统也会出现问题，比如尿频、尿急，甚至尿失禁，稍微用力咳嗽或打喷嚏都可能导致尿液不自主流出。