以前不打鼾现在打呼噜可能由多种原因引起。比如体重变化是常见因素之一，若在几个月内体重增加超过5%，就可能导致上气道周围脂肪堆积，引起气道狭窄，从而出现打呼噜的情况。
体重变化因素：
体重突然增加： 当人体体重在短时间内明显上升，尤其是颈部脂肪堆积增多时，会压迫气道，使得气道通气不畅，进而引发打呼噜。一般来说，体重指数（BMI）超过28就属于肥胖范畴，肥胖人群打呼噜的概率会显著增加。体重突然降低： 过度节食等导致体重骤降，可能会引起咽部软组织松弛，也容易出现打呼噜现象。
疾病相关因素：
鼻部疾病： 鼻炎是常见的鼻部引发打呼噜的原因。例如过敏性鼻炎，患者鼻腔黏膜水肿、分泌物增多，会阻塞鼻腔通道，呼吸时气流受阻就会打呼噜。鼻息肉也会造成鼻腔空间狭窄，影响通气，导致打呼噜。咽部疾病： 扁桃体肥大是儿童打呼噜常见的咽部原因。儿童时期扁桃体容易反复发炎肿大，堵塞咽部气道，使得呼吸时气流通过受阻，从而出现打呼噜。咽部肿瘤也会占据咽部空间，引发打呼噜。
睡姿因素：
仰卧睡姿： 人在仰卧时，舌根容易后坠，堵塞气道，导致呼吸不畅而打呼噜。如果平时习惯侧卧位睡觉，突然改为仰卧，就可能出现打呼噜的情况。一般来说，连续3天以上经常采用仰卧睡姿且出现打呼噜，就要引起注意。