宝宝晚上睡觉头发汗湿，可能是以下原因引起：
1.生理因素：
新陈代谢旺盛：宝宝的汗腺比成人发达，新陈代谢旺盛，加上皮肤含水量较大，所以在睡眠时容易出汗，尤其是头部。
环境因素：如果宝宝睡眠的环境温度过高、不透气或盖的被子过厚，也会导致出汗过多。
2.病理因素：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种全身性慢性营养性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状。
感染：宝宝如果患有上呼吸道感染、肺炎等感染性疾病，也会出现多汗的症状。
其他：低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致宝宝多汗。
如果宝宝只是偶尔出现头发汗湿的情况，可能是生理因素引起的，不需要过于担心。但如果宝宝经常出现头发汗湿的情况，或者伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助宝宝减少出汗：
1.保持适宜的睡眠环境：室内温度不要过高，保持通风良好，睡觉时不要给宝宝盖太厚的被子。
2.注意饮食：及时给宝宝添加辅食，保证营养均衡，避免宝宝挑食、偏食。
3.补充维生素D：宝宝出生后15天起，需要每天补充维生素D400-800IU，直至2岁。
4.多晒太阳：适当带宝宝晒太阳，促进钙的吸收。
5.及时就医：如果宝宝出现多汗、夜惊、烦躁等症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。