子宫内膜薄的患者可以适当食用一些谷类、薯类、羊肉、乌鸡、豆制品、黑木耳、核桃、桑葚、花生等食物进行调理。
谷类、薯类作为日常膳食中能量的主要来源，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素等，一些谷类和薯类食物还含有一定量的膳食纤维，有助于维持肠道功能。
羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。
乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。它的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。
豆制品含有丰富的异黄酮，与女性雌激素结构相似，可以弥补女性雌激素分泌不足的缺陷，可调节雌激素水平，从而起到增厚子宫内膜的作用。
黑木耳具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌等功效，其含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，起到防止肥胖和减肥的作用。
核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，具有补肾健脑、补中益气、温肺定喘、润肠通便等功效。
桑葚具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便等功效，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于维持身体健康。
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等功效。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果子宫内膜薄的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。