小孩长了水泡疹，家长不要过于惊慌，可采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温水清洗水泡疹周围的皮肤，避免感染。但要注意，不要弄破水泡，以免引起感染扩散。
2.避免抓挠：小孩可能会因为瘙痒而抓挠水泡疹，家长要及时修剪小孩的指甲，避免抓破水泡。可以给小孩戴上手套，以防止抓挠。
3.穿着宽松衣物：给小孩选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦水泡疹，导致疼痛和感染。
4.饮食调整：给小孩提供清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
5.观察病情变化：密切观察水泡疹的数量、大小、颜色、是否有脓液等情况，以及小孩的体温、精神状态等，如有异常，及时就医。
6.就医治疗：如果水泡疹较多、较大，或者小孩出现发热、精神萎靡等症状，应及时就医。医生可能会根据病情给予抗病毒、抗生素等药物治疗，或者进行局部处理。
7.注意隔离：小孩出水泡疹期间，要注意隔离，避免与其他小孩接触，以免传染。玩具、衣物等要经常消毒。
8.避免交叉感染：家长在照顾小孩时要注意个人卫生，避免交叉感染。接触小孩后要洗手。
9.按照医生建议用药：如果医生开了外用药膏，要按照医生的建议使用，注意用药的频率和剂量。不要自行增减药量，以免影响治疗效果。
10.保持室内通风：室内要保持通风良好，避免潮湿、闷热，有利于病情的恢复。
总之，小孩长了水泡疹，家长要保持冷静，采取正确的护理措施。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。同时，要注意个人卫生，避免交叉感染。