不宁腿综合征的具体病因尚不完全清楚，目前认为可能与以下因素有关：
1.遗传因素：部分患者有家族遗传倾向。
2.神经系统病变：如帕金森病、多发性硬化等。
3.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起不宁腿综合征。
4.缺铁性贫血：铁是合成血红素的重要原料，缺铁会影响血红素的合成，导致氧气供应不足，从而引起不宁腿综合征。
5.其他因素：怀孕、下肢血液循环障碍、糖尿病、尿毒症等也可能导致不宁腿综合征。
不宁腿综合征的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：首先，患者需要养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，患者可以在睡前进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以缓解腿部不适。此外，患者还可以通过按摩、热敷等方式来缓解症状。
2.药物治疗：目前，多巴胺能药物是治疗不宁腿综合征的首选药物，如多巴丝肼、普拉克索等。此外，其他药物，如抗抑郁药、镇静药等，也可能会用于治疗不宁腿综合征。
3.中医治疗：中医认为不宁腿综合征与气血不足、经络瘀滞等有关，因此可以采用中药、针灸、按摩等方法来治疗。
4.物理治疗：如经颅磁刺激、深部脑刺激等物理治疗方法，也可能对不宁腿综合征有一定的疗效。
需要注意的是，不宁腿综合征的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，患者应在医生的指导下进行治疗。此外，患者还需要注意饮食健康，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，以预防缺铁性贫血的发生。