羊肉不能和以下食物一起吃：
1.茶：羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
2.南瓜：羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
3.醋：醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
4.豆酱：《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾。”豆酱系豆类熟后发酵加盐水制成，其功能皆能引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。
5.栗子：羊肉与栗子二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。
6.竹笋：羊肉与竹笋相克，同食会引起腹痛，中毒。解救：吃空心菜汁。