小儿脾胃不好可能由多种原因引起，如饮食不规律、过度食用生冷食物、先天脾胃虚弱等。治疗小儿脾胃不好需要综合考虑饮食调整、生活习惯改善、药物治疗等多个方面，以下是一些建议：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过饱。
食物选择：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、巧克力、冰淇淋等。多选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。
饮食节制：避免过度进食，尤其是晚餐不宜过饱，以免加重脾胃负担。
2.生活习惯改善：
适当运动：适量的运动可以促进脾胃功能的恢复，如散步、慢跑、游泳等。
腹部按摩：在小儿饭后半小时，用手掌轻轻按摩腹部，以促进胃肠蠕动。
注意保暖：脾胃虚寒的小儿应注意腹部保暖，避免着凉。
3.药物治疗：
中药调理：根据小儿的具体情况，可选用一些健脾益胃的中药，如白术、茯苓、山药等。但需在医生的指导下使用。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善脾胃功能，可在医生的建议下使用。
4.其他治疗方法：
推拿按摩：通过按摩小儿的穴位，如足三里、脾俞、胃俞等，可起到健脾和胃的作用。
针灸治疗：在医生的指导下，可采用针灸的方法治疗小儿脾胃不好。
需要注意的是，小儿的脾胃功能尚未完全发育成熟，治疗过程需要耐心和细心。同时，家长应密切关注小儿的饮食和生活习惯，避免不良因素的影响。如果小儿脾胃不好的症状较为严重，或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女，如果脾胃不好，也需要注意饮食和生活习惯的调整。同时，应避免自行用药，如需治疗，应在医生的指导下进行。