黑枸杞的功效是什么

黑枸杞是一种传统的中药材,具有多种功效与作用。以下是关于黑枸杞功效是什么的医疗

黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素——天然原花青素(红果枸杞不含),其opc含量超过蓝莓(黑果枸杞含opc3690mg/100g,蓝莓含opc330~3380mg/100g),是迄今为止,发现opc含量最高的天然野生植物。黑枸杞的主要功效有:

1.增强免疫力:黑枸杞能够增强人体的免疫力,提高抗病能力。

2.延缓衰老:黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

3.补血安神:黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。同时,花青素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者或长时间注视屏幕的人都有帮助。

4.明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。

5.防治癌症:黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

6.生津止渴:黑枸杞的果味甘、性平,入肝、肾二经,有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效,常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。

7.抗疲劳:黑枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

8.降血脂:黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。

9.降血糖:黑枸杞还能起到降低血清胆固醇和三酰甘油的作用,是治疗高血压、糖尿病的常用药。

需注意事项:

1.适宜人群:一般人群均可食用黑枸杞。尤其适合用眼过度、皮肤粗糙、免疫力低下、易疲劳、贫血、高血压、高血糖、高血脂、癌症患者等人群。

2.禁忌人群:黑枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3.副作用/食用禁忌:黑枸杞适合泡茶喝,不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

4.风险提示:黑枸杞具有滋补功效,过量食用可能会导致上火、眼睛红肿等不适症状。因此,食用黑枸杞应适量,不宜过量食用。

以上内容仅供参考,如有相关需求,请到正规医院咨询专业医生。