首段简答
测排卵的时间因月经周期而异，一般月经周期规律的女性，可从月经周期的第10天左右开始监测排卵。
月经周期规律者的监测时间
月经周期第10天左右开始： 对于月经周期比较规律，比如28 - 30天的女性，从月经周期的第10天起就可以开始监测排卵。可以通过基础体温监测法，早上醒来后不活动，立即测量体温并记录，一般在排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素升高，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每隔1 - 2天监测一次： 从第10天开始，每隔1 - 2天监测一次，这样能更精准地捕捉到排卵日。比如第10天测一次，第12天再测一次，观察基础体温的变化以及卵泡发育情况。
月经周期不规律者的监测时间
通过B超监测： 月经周期不规律的女性，建议从月经周期的第3 - 5天开始通过B超监测卵泡。因为不规律的月经周期难以用基础体温等方法准确预估排卵时间，B超可以直接观察卵泡的大小、数量等情况。一般开始时可能2 - 3天监测一次卵泡，当卵泡接近成熟（直径约18 - 20mm）时，可能需要每天监测，以确定最佳排卵时间。结合其他方法： 除了B超监测，还可以结合宫颈黏液观察法。月经周期不规律时，宫颈黏液在排卵前会变得稀薄、透明，呈拉丝状。当发现宫颈黏液有这些变化时，提示可能即将排卵，此时要更加密切地关注身体变化并配合监测。
排卵试纸监测时间
月经周期第11天左右开始： 使用排卵试纸监测排卵的话，一般月经周期规律的女性从月经周期的第11天左右开始监测。排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性时，提示24 - 48小时内可能排卵。每天固定时间监测： 要每天在固定的时间进行监测，比如每天早上10点到晚上8点之间选择一个固定时间段，这样监测结果更具可比性。如果发现排卵试纸由弱阳性逐渐转强阳性，之后又转弱，那强阳性出现的时候很可能就是即将排卵的时间。