13岁小孩啃手指头可能由多种原因引起，比如缺乏微量元素，像缺铁、缺锌等。如果是缺锌，可能会导致味觉改变等情况，一般血锌水平低于正常范围时可能出现这种行为表现。
缺乏微量元素方面
缺锌：锌参与人体多种酶的合成等生理过程，当孩子体内锌含量不足时，可能会出现异食癖，表现为啃手指头等。正常儿童血清锌浓度正常范围大概在7.65~22.95μmol/L，若低于这个范围可能需要关注。缺铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁可能会影响神经系统功能等，也可能导致孩子出现啃手指头的情况。正常儿童血清铁正常范围约为9.0~32.2μmol/L，低于此范围可能存在缺铁风险。
心理因素方面
压力或焦虑：13岁孩子可能面临学习压力、人际关系等方面的情况，如果有压力或焦虑情绪，可能会通过啃手指头来缓解。比如有的孩子在学校遇到了一些让自己紧张的事情，回家后就会不自觉地啃手指头。无聊或习惯养成：如果孩子处于比较空闲的状态，没有合适的事情做，可能会养成啃手指头的习惯。比如假期里孩子大部分时间待在家里，没事可做时就可能频繁啃手指头，并且逐渐形成习惯。
口腔局部问题方面
口腔不适：如果孩子口腔有炎症、溃疡等情况，会感觉不舒服，可能会通过啃手指头来缓解口腔的不适感。比如孩子长了口腔溃疡，嘴巴里疼，就可能会下意识地去啃手指头。牙齿问题：牙齿排列不整齐等牙齿方面的问题，也可能导致孩子口腔感觉异常，从而出现啃手指头的情况。例如牙齿有龅牙等情况，可能会影响口腔的正常咬合等，让孩子觉得不舒服而去啃手指头。