月子里吃什么蔬菜下奶

月子里吃以下蔬菜可能下奶：

1.丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。

2.金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。

需要注意的是，以上信息仅供参考。产妇在月子期间的饮食应该根据个人体质和具体情况来调整，建议在医生或营养师的指导下进行。