四个月大的宝宝老流清鼻涕，可能是正常的生理现象，也可能是由感冒、过敏等原因引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝除了流清鼻涕，没有其他不适症状，精神状态良好，饮食正常，体重增长正常，可能是正常的生理现象，不需要特殊处理。可以用柔软的湿布或纸巾轻轻擦拭宝宝的鼻涕，保持鼻腔清洁。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻涕问题。
3.避免过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能会导致流鼻涕。要尽量避免宝宝接触过敏原，保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗毛绒玩具。
4.注意保暖：根据天气变化及时给宝宝增减衣物，避免着凉。
5.补充水分：让宝宝多喝水，有助于缓解鼻涕带来的不适。
6.不建议自行使用药物：四个月大的宝宝免疫系统尚未完全发育，不建议自行使用药物治疗流鼻涕。如果宝宝的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、口唇发紫等异常情况，应立即就医。同时，在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状、持续时间、家族病史等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，如果宝宝是过敏体质，医生可能会进行过敏原检测，并根据检测结果制定相应的治疗方案。