睡觉牙齿不自主的咬紧怎么回事

睡觉时紧咬牙现象的原因至今不明确。主要与精神心理因素有关，工作压力大，造成的精神紧张以致夜间睡眠难以进入深睡眠状态，精神仍处于高度紧张状态，所以会出现咬牙症状，所以一定要自己调节，同时吃一点改善睡眠的药物;除此以外还可能与颞下颌关节功能紊乱有关，建议到口腔医院关节病科进行咨询，可以进行合垫矫治，在睡前带入口中，可以避免夜间紧咬牙造成的牙齿及肌肉损伤。

另外需要到神经内科做脑电图，排除癫痫。