肛门里有个硬硬的东西可能是痔疮、肛管或直肠肿瘤等，以下是具体分析：
痔疮是一种常见的肛肠疾病，内痔和混合痔可在肛门内触及质硬的包块。内痔通常无明显自觉症状，仅在体检时发现；而混合痔可能伴有便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。
肛管或直肠肿瘤也会导致肛门内有硬硬的东西，肿物可呈菜花状、结节状或溃疡性，伴有肛门坠胀、腹痛、大便习惯改变等症状。
此外，肛门局部的外伤、肛乳头肥大、直肠息肉、肛乳头瘤等也可能出现类似症状。
总之，肛门里有个硬硬的东西可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、直肠镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持肛门局部清洁，养成良好的排便习惯，避免久坐、久蹲，饮食宜清淡，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘和腹泻。如果发现肛门有异常肿物，应及时就医，以免延误病情。