月经期可以适量喝绿豆汤，但需根据自身体质等情况调整。
体质偏寒者需谨慎
体质偏寒的女性在月经期应少喝绿豆汤，因为绿豆性凉，可能会加重宫寒症状，导致腹痛、经量减少等不适。
体质正常或偏热者可适量饮用
体质正常或偏热的女性，在月经期适量喝绿豆汤一般无明显不良影响，还能补充一定营养，但也不宜过量，以免引起肠胃不适。
注意烹饪方式
月经期喝绿豆汤时，应选择煮得软烂的，避免喝冰镇绿豆汤，冰镇饮品可能刺激子宫收缩，引发痛经等问题。
特殊人群需格外留意
对于本身有宫寒病史、经期易腹痛的女性，无论体质如何，都要严格控制绿豆汤的摄入量；而体质较好、经期无明显不适的女性，喝绿豆汤时也应关注自身反应，若出现不适需及时调整。