脚后跟底疼痛的原因有多种。一般来说，大约50岁以上人群更容易出现因足底筋膜炎导致的脚后跟底疼痛。
足底筋膜炎引起的脚后跟底疼痛
长期过度使用： 长时间走路、跑步或者站立等，会使足底筋膜反复受到牵拉，容易引发炎症，从而导致脚后跟底疼痛。比如每天步行超过1万步且步态不当的人，就较易出现这种情况。体重过重： 过重的体重会增加足底筋膜的负担，使得足底筋膜承受更大的压力，进而引发疼痛。例如体重指数（BMI）超过28的人群，脚后跟底疼痛的发生率相对较高。
跟骨骨刺导致的脚后跟底疼痛
骨质增生： 随着年龄增长，跟骨部位容易出现骨质增生，也就是跟骨骨刺。当骨刺刺激周围的软组织时，就会引起脚后跟底疼痛。一般40岁以上人群跟骨骨刺的发生率逐渐升高。运动损伤： 剧烈运动或者不恰当的运动方式，可能会导致跟骨周围组织损伤，长期积累也可能引发跟骨骨刺，造成脚后跟底疼痛。比如经常进行跳跃类运动的人就有一定风险。
跟腱炎引发的脚后跟底疼痛
过度运动： 频繁进行跑跳等运动，会使跟腱反复受到牵拉，容易引发跟腱炎，进而导致脚后跟底疼痛。像每周跑步超过50公里且配速较快的人，患跟腱炎导致脚后跟底疼痛的可能性较大。鞋子不合适： 穿着不合适的鞋子，比如鞋底过硬或者过软、鞋跟过高或过低等，会影响脚部的受力分布，增加跟腱的负担，引发跟腱炎，出现脚后跟底疼痛的情况。