GABA对人体一般是安全的，但过量摄入可能会引起一些不良反应。
GABA是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在人体中发挥着多种重要的生理作用，包括降低神经元活性、缓解焦虑和抑郁、促进睡眠等。一般来说，人体可以自行合成GABA，并且从食物中也可以摄取一定量的GABA。
然而，当人体摄入过量的GABA时，可能会出现一些不良反应，如头晕、恶心、嗜睡、疲劳等。这些不良反应通常是暂时的，并且在停止摄入GABA后会逐渐消失。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，过量摄入GABA可能会带来更大的风险。例如，孕妇和哺乳期妇女过量摄入GABA可能会对胎儿或婴儿的健康产生影响；儿童和老年人的身体代谢功能可能较为脆弱，对GABA的耐受性较低；患有某些疾病的人群，如肝脏或肾脏疾病患者，可能需要谨慎摄入GABA，因为过量的GABA可能会加重他们的病情。
此外，目前市场上存在一些含有较高浓度GABA的保健品和食品，在选择这些产品时，应该注意产品的质量和安全性，并按照说明进行适量摄入。同时，如果出现不适症状，应及时停止摄入并咨询医生的建议。
总的来说，GABA对人体一般是安全的，但过量摄入可能会引起一些不良反应。在摄入GABA或其他补充剂之前，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议，特别是对于特殊人群。他们可以根据个人的健康状况和具体需求，提供个性化的建议和指导。