长出气舒服可能是由于以下原因：
1.生理因素：
情绪因素：当人们处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态时，可能会通过长出气来缓解这些情绪，从而感到舒服。
过度通气：剧烈运动、长时间大声说话、过度换气等情况下，可能会导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，从而刺激呼吸中枢，引起频繁的长出气，以增加二氧化碳的摄入。
2.病理因素：
心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常等，可能导致心脏功能异常，影响血液循环，引起胸闷、气短等症状，通过长出气可以增加氧气供应，缓解不适。
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能导致肺部通气功能障碍，引起呼吸困难，长出气可以帮助改善通气。
贫血：贫血时，血液携带氧气的能力下降，身体组织缺氧，可能会出现长出气的现象。
神经官能症：如焦虑症、抑郁症等，可能出现躯体化症状，包括长出气、胸闷、气短等。
如果长出气的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，合理运动，保持健康的生活方式。