脸上长痘痘快速去除可以从日常护理、外用药物、调整生活习惯等方面入手。一般来说，通过规范护理和适当处理，能在一定时间内改善痘痘状况，但完全快速消除可能需要几天到几周不等。
日常护理要做好
清洁面部： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，一般早晚各一次即可。选择适合自己肤质的洁面产品很重要，比如油性皮肤可以选清洁力稍强的，但也不能过度清洁，否则会刺激皮肤分泌更多油脂。注意保湿： 即便长痘痘，皮肤也需要水分，可选用温和的保湿护肤品，保持皮肤水油平衡。比如一些不含油分的保湿水或乳液。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能帮助减轻痘痘炎症，一般涂抹后1 - 2周能看到一定效果。红霉素软膏： 属于大环内酯类抗生素，对引起痘痘的部分细菌有抑制作用，涂抹后能缓解痘痘的红肿等症状，但要注意对红霉素过敏者不能用。
生活习惯需调整
饮食方面： 要少吃高糖、高脂肪以及辛辣刺激性食物，像蛋糕、油炸食品、辣椒等。多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入300 - 500克蔬菜和200 - 300克水果，有助于补充维生素和膳食纤维，改善皮肤状态。作息规律： 保证充足睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时。熬夜会影响身体内分泌，加重痘痘问题，所以要养成早睡早起的好习惯。