月经有血块，可能与出血量多、宫寒、子宫内膜炎等有关。可采取以下措施。
1.观察：如果月经血块偶尔出现，且没有其他不适，可能是正常现象。可以先观察下次月经情况。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节月经。
3.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
4.饮食调理：适量食用温热的食物，如姜、红糖水等，避免食用生冷、寒凉食物。
5.药物治疗：如果月经血块较多，或伴有痛经等症状，可在医生指导下使用药物进行调理，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
6.就医检查：如果月经血块持续时间较长或伴有其他异常症状，如月经周期紊乱、经量过多或过少等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，青春期少女、育龄期女性、更年期女性等不同年龄段的女性，出现月经有血块的原因和处理方法可能不同。此外，一些全身性疾病，如血液病、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。因此，如果月经有血块的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。