排卵同房后下巴爆痘可能与体内激素变化有关。一般来说，女性排卵后体内孕激素水平升高，可能会对皮肤产生一定影响，大约有20% - 30%的女性在排卵前后会出现皮肤状态的变化，包括下巴爆痘等情况。
激素变化因素
孕激素影响：排卵后卵巢分泌的孕激素增多，它可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。当皮脂腺分泌过于旺盛时，就容易导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。例如，在排卵后的1 - 2周内，这种激素波动相对明显，对皮肤的影响也较易体现。雄激素相对变化：虽然整体激素平衡，但可能相对的雄激素水平在局部皮肤有影响，使得毛囊口角化异常，皮脂排出不畅，从而促使痘痘形成。
皮肤护理方面
清洁注意：要保持脸部清洁，每天用温和的洁面产品清洁脸部，可选择氨基酸类洁面产品，这类产品刺激性小，能有效清洁皮肤油脂和污垢，但每天洁面次数不宜过多，2次左右即可，过度清洁会破坏皮肤屏障。护肤产品选择：选择清爽不油腻的护肤品，避免使用厚重的面霜或油性较大的乳液。可以选用含有水杨酸成分的护肤品，水杨酸能帮助疏通毛孔，但敏感肌肤要谨慎使用，先在局部试用看是否适应。
生活习惯因素
饮食方面：要注意饮食清淡，减少高糖、高油食物的摄入。比如，每天应控制糖分摄入不超过50克，少吃油炸食品。高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂；高油食物则会加重皮肤油脂分泌负担。作息规律：保证充足睡眠，每天睡眠时间应不少于7小时。良好的作息有助于调节内分泌，让激素水平保持稳定。熬夜会打乱内分泌节律，使痘痘问题加重，一般来说，长期熬夜的人比作息规律的人出现下巴爆痘的概率要高约40%。