健忘症的治疗方法主要包括以下几种：
1.去除病因：如果健忘症是由于药物、酒精、头部外伤、阿尔茨海默病等原因引起的，需要去除这些病因，以改善健忘症状。
2.改善生活方式：保持健康的生活方式，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，可以有助于改善健忘症状。
3.心理治疗：认知行为疗法、冥想、放松训练等心理治疗方法可以帮助患者改善记忆和注意力，减轻健忘症状。
4.药物治疗：一些药物，如胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等，可以改善健忘症状，但需要在医生的指导下使用。
需要注意的是，健忘症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。如果您有健忘症的症状，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。