甲状腺肿是指甲状腺体积和形态的增大。正常人的甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。当甲状腺腺体增大到一定程度，可引起颈部增粗、变形，可触及肿块，即甲状腺肿。
甲状腺肿可分为生理性和病理性。生理性甲状腺肿大多由于碘摄入不足、青春期、妊娠期和绝经期妇女对甲状腺激素的需求量增加等原因导致，这种情况通常不需要治疗，可通过食用含碘丰富的食物来纠正，如海带、紫菜等。
病理性甲状腺肿的原因包括：
甲状腺激素合成障碍：如碘缺乏、碘过量、某些药物等。
甲状腺激素分泌障碍：如垂体功能减退、下丘脑功能减退等。
甲状腺炎症：如亚急性甲状腺炎、桥本甲状腺炎等。
甲状腺肿瘤：如甲状腺良性肿瘤、甲状腺恶性肿瘤等。
其他：如结节性甲状腺肿、地方性甲状腺肿等。
如果发现甲状腺肿，需要及时就医，进行甲状腺功能、甲状腺超声、甲状腺自身抗体等检查，以明确甲状腺肿的原因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，我们应该注意合理摄入碘，避免碘摄入不足或过量。保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等。定期进行体检，以便早发现、早治疗甲状腺疾病。