一般情况下，在阴茎疲软的状态下，包皮完全覆盖住龟头，但可以上翻露出龟头，称为包皮过长。如果包皮口狭窄或包皮与龟头粘连，使包皮不能上翻露出龟头，则称为包茎。
需要注意的是，包皮过长和包茎可能会引起一系列问题，如包皮龟头炎、早泄、阳痿、阴茎癌等。因此，如果存在包皮过长或包茎的情况，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
对于成年人，如果包皮过长，但能保持局部清洁，也可以不进行手术治疗，但要注意经常清洗，保持局部清洁。如果包皮过长导致反复感染或影响性生活，建议进行手术治疗。手术方法主要有包皮环切术和包皮套扎术等。
对于儿童，如果存在包皮过长或包茎，一般不需要过早进行治疗。因为随着阴茎的发育，包皮可能会逐渐退缩，露出龟头。但如果包皮过长或包茎引起了排尿困难、感染等问题，需要及时就医。
总之，包皮过长的定义是相对的，需要根据具体情况进行判断。如果对自己的包皮情况有疑问，建议及时就医，咨询专业医生的意见。