一般来说，剖腹产下床一天走5-6次比较好，每次走50-100米。
做完剖腹产手术后，产妇身体比较虚弱，需要一定的时间来恢复。下床活动可以促进身体恢复，预防下肢静脉血栓等并发症。但下床活动的时间和强度需要根据个人情况来调整，不能一概而论。如果产妇身体恢复良好，没有其他不适，可以逐渐增加下床活动的次数和距离。如果产妇身体恢复不佳，或者有其他不适，需要适当减少下床活动的次数和距离。
需要注意的是，剖腹产下床活动时，需要有人陪伴，以免发生意外。同时，要注意保暖，避免着凉。如果在活动过程中出现不适，如头晕、恶心、呼吸困难等，应立即停止活动，卧床休息。