睡觉总做梦怎么办

如果在平时睡觉总是做梦，那么一般考虑是由于睡眠障碍导致的，一般考虑是与近期的压力或者是情绪有一定的关系，也可能是由于近期压力过大，于是就会造成睡觉做梦。

其次就是由于支配脑部的神经出现了营养不良或者是萎缩，于是就会使功能降低，从而造成失眠。在平时可以服用中药来调理，另外不要经常熬夜，可以在睡觉前听听音乐，也可以服用安神补脑液。