右边肋骨内部疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止剧烈运动或体力劳动，给身体足够的时间来恢复。
2.冷敷或热敷：在疼痛的部位使用冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，可以帮助放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。
5.呼吸训练：学习正确的呼吸技巧，如深呼吸、缓慢呼气等，可以减轻胸部肌肉的紧张，缓解疼痛。
6.病因治疗：根据具体病因进行治疗。例如，如果疼痛是由肺部感染引起的，需要使用抗生素治疗感染；如果是由肋骨骨折引起的，可能需要佩戴胸带或进行手术治疗。
7.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛原因不明或持续加重，应及时就医，以排除严重的潜在疾病。