出现肝斑后，可以采取以下措施来改善或解决：
1.防晒：肝斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善肝斑也很重要。应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E和胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，应避免熬夜、过度劳累和压力过大等情况。
3.治疗原发病：如果肝斑是由于某些疾病引起的，如肝病、内分泌失调等，应积极治疗原发病，以改善肝斑的症状。
4.使用美白产品：市面上有一些美白产品，如美白精华液、美白面膜等，可以帮助减轻肝斑。在选择美白产品时，应注意产品的成分和安全性，并按照说明书使用。
5.激光治疗：如果肝斑较为严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以破坏黑色素细胞，减少黑色素的生成，从而达到治疗肝斑的目的。
需要注意的是，肝斑的治疗需要耐心和坚持，同时应注意皮肤的护理和保养，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果肝斑症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。