脑萎缩指由各种原因导致的脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。对于预防和治疗脑萎缩，应该积极防治那些影响血管健康的疾病，如高血压，糖尿病，高脂血症，动脉硬化等，调整生活方式，拥有一个健康的生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯，定期检查，早发现早诊断早治疗，合理用脑。
大脑功能用进废退，应积极参加各种社会活动，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而延缓衰老减缓脑功能的衰退。注意饮食健康，改变吸烟，酗酒等不良习惯。
平时可多吃蔬菜。参加适合自己的身体锻炼如打门球，散步，打太极拳等，保证有充足的睡眠。如果有脑萎缩的预兆，应该立即到医院进行全面的检查，确定相应的治疗，服用相应的药品，以免错过治疗的最佳时机。