产后适合吃的保健品主要包括以下几种：
1.产妇维生素：产妇在生产过程中身体会流失大量营养，产妇维生素可以补充身体所需的维生素和矿物质，有助于身体恢复。
2.钙片：产妇在哺乳期需要大量的钙来满足宝宝的需求，产妇钙片可以补充身体所需的钙质，预防骨质疏松等问题。
3.益生菌：产后产妇身体虚弱，容易出现肠道问题，益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，增强身体免疫力。
4.胶原蛋白：产妇在生产过程中会流失大量胶原蛋白，胶原蛋白可以帮助产妇恢复皮肤弹性，预防皮肤松弛等问题。
5.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，产妇在产后身体虚弱，适量食用红枣可以补充气血，促进身体恢复。
6.红糖水：红糖水具有活血化瘀、暖胃健脾的功效，产妇在产后适量饮用红糖水可以促进恶露排出，缓解腹痛等问题。
7.燕窝：燕窝具有滋阴润肺、益气补中、美容养颜的功效，产妇在产后适量食用燕窝可以补充营养，促进身体恢复。
需要注意的是，产妇在选择保健品时应遵循医生的建议，根据自身的身体状况和需求选择适合自己的保健品。同时，产妇在产后还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，适量运动，有助于身体恢复。