睡醒后手指关节僵硬疼可能是类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎、手指僵硬性损伤、其他原因等导致的，可以通过药物、手术、物理治疗、日常护理等方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、感染、性激素等有关。主要表现为对称性、多关节肿胀、疼痛、畸形，晨僵，可伴有发热、贫血等症状。可以通过药物（如非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等）、手术（如滑膜切除术、矫形手术等）、物理治疗（如热疗、磁疗、按摩等）等方式进行治疗。患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、肥肉等。
2.骨关节炎：是一种退行性病变，与年龄、肥胖、创伤、炎症等有关。主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀、畸形，活动受限。可以通过药物（如非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等）、手术（如关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等）、物理治疗等方式进行治疗。患者在治疗期间需要注意保暖，避免关节受寒，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、肥肉等。
3.腱鞘炎：是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，与过度使用关节、感染、创伤等有关。主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，晨起时症状明显，活动后减轻。可以通过药物（如非甾体抗炎药、镇痛药、封闭治疗等）、手术（如腱鞘切开减压术等）、物理治疗等方式进行治疗。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度使用关节，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、肥肉等。
4.手指僵硬性损伤：是手指在受到外界暴力或长期过度使用后，出现的一种损伤。主要表现为手指关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限。可以通过药物（如非甾体抗炎药、镇痛药、活血化瘀药等）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩、针灸等）等方式进行治疗。患者在治疗期间需要注意休息，避免手指过度活动，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、肥肉等。
5.其他原因：如系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，也可能会出现手指关节僵硬疼的症状。
总之，睡醒后手指关节僵硬疼可能是多种原因所致，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，避免关节受寒，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、肥肉等。