阴道里面痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.阴道炎：阴道炎是阴道炎症的总称，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。除了瘙痒，还可能伴有白带异常、异味、疼痛等症状。治疗方法因病因不同而异，一般包括使用外用药物（如栓剂、洗剂）、口服药物或两者结合。在医生的指导下使用药物是很重要的。
2.过敏：对阴道内使用的卫生巾、避孕套、避孕凝胶等过敏，或对某些化学物质过敏，也可能导致瘙痒。此时应停止使用可疑的过敏原，并使用抗过敏药物或外用止痒剂。
3.外阴阴道假丝酵母菌病：由假丝酵母菌感染引起，常表现为外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆腐渣样。治疗通常采用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等。
4.外阴鳞状上皮增生：病因尚不清楚，可能与外阴局部皮肤长期受刺激、遗传、自身免疫等因素有关。主要表现为外阴瘙痒，夜间加重，伴有皮肤增厚、色素减退等。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素）、物理治疗（如激光、冷冻）等。
5.其他：糖尿病、黄疸、维生素缺乏等全身性疾病，或穿紧身化纤内裤、使用卫生巾不当等，也可能引起阴道瘙痒。
需要注意的是，阴道瘙痒可能是一些严重疾病的症状，如宫颈癌、外阴癌等。因此，如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
此外，在日常生活中，应保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。同时，注意性生活卫生，避免不洁性行为。如果有其他疾病，应积极治疗，以减少阴道瘙痒的发生风险。