愈合伤口吃什么好的快

1.可以试试外敷芦荟胶，芦荟胶中含有丰富的维生素可以促进细胞生长和伤口愈合。

2.饮食中应多吃含有维生素c锌和钙元素的食品比如小米黄豆大豆牛肉，猪肉，猪蹄，这些食品可以参与体内胶原蛋白的合成，有效的促进细胞生长和伤口的愈合。

3.多吃鱼油，因为鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。