乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，如果不治疗，可能会出现以下后果或影响：
1.乳房疼痛：乳腺增生可能会导致乳房疼痛或不适感，尤其是在月经前后。如果不治疗，疼痛可能会逐渐加重，影响生活质量。
2.乳房肿块：乳腺增生可能会导致乳房内出现肿块或结节。虽然这些肿块通常是良性的，但如果不治疗，它们可能会逐渐增大，增加患乳腺癌的风险。
3.月经不调：乳腺增生与内分泌失调有关，可能会导致月经周期不规律、经血量过多或过少等月经问题。
4.情绪问题：乳腺增生引起的乳房疼痛和不适可能会对患者的情绪产生负面影响，导致焦虑、抑郁等情绪问题。
5.影响哺乳：如果患者处于哺乳期，乳腺增生可能会导致乳汁分泌不畅，影响哺乳。
为了预防乳腺增生的进一步发展和缓解症状，建议采取以下措施：
1.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等，有助于调节内分泌，缓解乳腺增生症状。
2.心理调适：学会应对压力，保持良好的心态，避免长期抑郁、焦虑等情绪。
3.定期检查：定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早期发现和治疗任何潜在的问题。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解乳腺增生的症状，如抗雌激素药物、中药等。
需要注意的是，对于乳腺增生的治疗应根据个体情况进行综合评估。如果症状较轻，通过生活方式调整和定期检查即可。如果症状严重或存在其他疑虑，医生可能会建议进一步的检查或治疗，如手术。因此，如果怀疑有乳腺增生或出现相关症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。