后背脊椎疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.脊椎病变：如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎肿瘤等，会刺激或压迫脊神经，引起后背脊椎疼。
2.脊椎旁肌肉病变：如肌肉拉伤、肌炎、纤维织炎等，会导致后背脊椎疼。
3.脊椎旁软组织病变：如皮下组织炎、肋软骨炎、肋间神经炎等，也会引起后背脊椎疼。
4.内脏疾病：如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等，疼痛可放射至后背脊椎。
5.其他：如精神因素、疲劳、姿势不良等，也可能导致后背脊椎疼。
如果出现后背脊椎疼，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。